グリッドフォームローラーはやばい!

こんにちは
本日はグリッドフォームローラーをご紹介します
一言で「こいつはやばい」です、見た目はこんななのに

グリッドフォームローラー

にしくぼ整体の松田院長がfacebookで取り上げていたので気になっていて
先日実際にお会いして少し体験してきました

このグリッドフォームローラーは
オリンピック選手やサッカー選手など、アスリートのかたも利用されているそうで
写真も幾つか見つかります

実際のところ松田院長は並行輸入で買って使い方が全くわからなかったそうです
そこで国内で唯一の公認公式セミナーを開催しているところで実際に使い方と効果を体験してきた結果
「こいつは商売敵レベルのとんでもないツールだ」

ということから
正式な販売店の権利を得たそうです
どうも作りが簡単なので、アマゾンや楽天も含めて偽物が多いらしく
値段もそんなに変わらないので正規の販売店をお勧めするとのことでした
なので松田院長にお願いすると販売してくれますのでご相談してみてください

ここで注意なのが
トリガーポイントの第一人者の松田院長ですら
買ってすぐに使いこなせなかったものなので、一般のかたがただ買っても十分な効果が出せないそうです
ただのっかってもそれなりに気持ちいですけどね

1つだけ体験させてもらったんですが
とりあえず説明書にあるように脹脛においてみたんですが
まーきもちいいです
しかし、あの図の通りでは効果が十分ではないとのことで
正しい使い方をすると・・・痛気持ちいいに変わります(個人差あり)
その結果明らかに片足が軽くなるという・・・たった3分とか5分で

「商売敵レベル」というのはまんざら嘘ではないようです
やはりこれは正しい使い方を学んで使う方がよいです
そこで、すでにお持ちの方や検討している方に朗報です

にしくぼ整体の松田院長がこのグリッドフォームローラーの体験会を開催します
有料ではありますが、国内でも数少ない公式販売店であり公認指導者、そしてトリガーポイントの第一人者
その院長が大絶賛し認めたグリッドフォームローラーの使い方をレッスンしてくれます
これはまたとない機会なので、かなりお勧めします!

グリッドローラー体験講習会 in にしくぼ整体

httpからhttpsへの変更(エックスサーバー)

こんにちは
本日はhttpからhttpsに変更する方法を書き残します

年々httpでのサイト閲覧は安全性に欠けるという指摘が強く
Google chromeでは2017年頃より安全ではないサイトというマークがURLのところに表示される見込みです
そこでいつでも対応可能にするためにまずは弊社がよくお勧めするエックスサーバーでhttpのみのサイトから全体をhttpsに変更する作業をしてみました。

step1.SSLの取得

エックスサーバーではインフォパネルからSSL照明の取得ができます。
オプション独自SSLでは5つから選ぶことができます。
今回はラピッドSSLで進めました

step2.サーバーパネルからSSL設定

次にサーバーパネルからSSL設定します
エックスサーバーではwwwありでSSLを登録するとwwwありなし両方に対応可能だそうです。ただし特定のブラウザなどではダメとか、どのブラウザどの端末なんでしょうね

step3.待つ

1時間程度待つ必要があります
他のことをしていましょう

step4.使えるようになったか確認

httpsでアクセスしてみましょう
表示されたら設定成功です

step5.リダイレクト

あとはユーザーがアクセスした時にhttpsにリダイレクトをします
.htpaccessに以下のコードを追加します

RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTPS} off
RewriteRule ^(.*)$ https://%{HTTP_HOST}%{REQUEST_URI} [R=301,L]

301リダイレクトで評価を引き継ぎます
これで完了とおもったらwordpressがhttpsにリダイレクトしないという事件が

そこでwordpress直下の.htpaccessも修正します

RewriteEngine on
RewriteCond %{HTTPS} off
RewriteRule ^(.*)$ https://sample.com/blog/$1 [R=301,L]

これで全体がhttpsでのアクセスに変わりました
実際導入したのは旧オフィシャルサイトのURL

ASSORT(アソート)

エックスサーバーは比較的管理画面がわかりやすく整理されていますので
かなりお勧めです

2019.2追記
サーチコンソールはhttpとhttpsを同時に扱ってくれませんので
プロパティの追加をして対応

台風による被害とハウスクリーニング

こんにちは
本日は台風についてです

今年は例年に比べて台風の影響を受けることが多いような気がしています
秋の食べ物もやや高めになるとか・・・
また台風10号がUターンして戻って来るとかいう話もあるので
引き続き警戒したいですね

台風では主に水害が多く見られます
地域によっては家の中まで水が・・・
自然災害とはいえ自分の家に起こったら・・・

メインのwindowsが死亡ですね
あと皮のソファーやテレビ、冷蔵庫、布団あたりも完全に即死
水位次第ではダイニングテーブルやPCモニターもダメですね

これは何も残らないのでは・・・
心中察します

使えない家電製品や部屋の汚れ、考えるだけでも胃が痛いですが
こういう場合はハウスクリーニング不用品の処分をしている業者を利用して
まずは生活基盤を取り戻す方がよいです

無駄に安い業者にすると後で戻って来ることがあるので
多少高くても正規の業者をお勧めします

ハウスクリーニング・不用品の処分・ゴミ屋敷に対応するネモスフィロ